活動状況:1年生

1年生
2021511日(火)ストレスマネジメント講習を行いました

更新日:2021/05/12 16時00分

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本校スクールカウンセラーの下村先生によるストレスマネジメント講習を行いました。

中学生になると小学生の時に比べ、ストレスを感じる場面が増えます。
例えば、テストの点数や、周囲の人との人間関係などなど...
それに加え、今の時代はコロナ関係でのストレスもあります。

人のストレスは厄介なもので、抱え込んだままだと、
病気や辛い思いをし続けることになります。

大切なのは、周りの信頼できる人に相談してみることです。
相談することによって、スッキリしたり、自分で解決策を見つけたり、相談相手から解決方法を知れたりします。

また、自分なりのストレス解消法を持つことも有効です。

ストレスとうまく付き合って、良い中学校生活を送れるようにしたいですね。

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2021年度 5月の行事

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