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心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣 長谷部 誠 著者は元サッカー日本代表キャプテン、長谷部誠です！ 彼が実際に行っている習慣や、考え方などが紹介されています。その他にも、彼が実際に直面してきた困難などに対して、どのような心持ちで対応し、対処してきたのかが詳しく書かれています。著者がサッカー選手なので、サッカーに関する話もいくつかはありますが、日常生活にも役立つ内容がたくさん書かれているので、ぜひ読んでみてほしいです。スポーツ選手ならではの書き方、表現が非常に読みやすいです。僕自身も学生時代にこの本を読んで、心の在り方（整え方）を勉強できました。 56個の習慣と聞くと、とても多いように感じるかもしれません（笑）。なので、全てをマネする必要はないと思います。「今の段階で、自分が実践できていることはあるか」や、「これなら自分にでもできそうだ」、「これは頑張って実践していきたい」などと考えながら読んでもらえると嬉しいです！ |