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みなさんお元気ですか？ 睡眠を十分にとる、３食きちんと食べるなど生活リズムを崩さずに過ごせていますか？ 一番大切なことはみなさんが元気でいることです。今は体調を整えて、目の前にあることに一つ一つ取り組んでいきましょう。 日本赤十字社が「ウイルスの次にやってくるもの」と題した動画を公開しています。3分程の見やすい動画です。勉強の合間にでものぞいてみてください。以下にリンクがあります。 もし、こころや身体がしんどい時は１人で抱え込まずに相談してくださいね。 「今日、私たちのできることを、それぞれの場所で」 日本赤十字社 ウイルスの次のやってくるもの 保健室より |