休校が続いて体が動かせず、ストレスがたまっている人もいるのではないでしょうか。KINDOGAにワークシートでお配りした体幹トレーニングをアップしたので、動画を見ながらチャレンジしてみてください。また、YouTubeにはお家でもできる「リズムジャンプ」が紹介されています。「リズムジャンプ」や「スポーツリズムトレーニング」で検索してみてください。田中 佐藤 夏山