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明石市立二見中学校

全校 201887日(火) 体幹トレーニングを行いました(陸上部)

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 二見地区地愛協会長、補導委員会会長の西尾和典さんにおいでいただき、陸上部が体幹トレーニングの指導を受けました。見た目の「アウトマッスル」以上に、近年「インナーマッスル」である体幹を鍛えることの重要性が説かれています。様々なクラブが指導を受けることができれば、きっと記録、戦績も向上すると思います。

更新日:2018/08/18 11時04分

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