学校行事

20171030日(月)スクールカウンセラーによるストレス講話を行いました

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今日の6時間目に本校のスクールカウンセラーの長井先生によるストレス講話をしていただきました。内容はストレスに関するお話しと、緊張を取り除くことができる体操など実践指導を交えての講話でした。
顔や拳、全身に力を入れて力を抜き、身体的に緊張から解放するとか、呼吸法により緊張をほぐすなど、いつでもどこでもすぐにできそうなことを教えていただきました。

更新:2017/10/31 16時31分

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